Uma Vida Saudável com Nutrição
Para viver uma vida saudável, a nutrição é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ri